VALENTINA QUARGNAL

Chinesiologo & Fitness Coach

VALENTINA QUARGNAL

Chinesiologo & Fitness Coach

Prenditi cura di te:
la forza nasce quando impari
ad ascoltare il tuo corpo.

Schede personalizzate, mini-gruppi e programmi on-demand: ogni donna merita un percorso cucito su di lei.

Allenamenti Esclusivi

Mini-gruppi di sole donne: seguita come in un 1-to-1, ma con l’energia del gruppo.

Metodo sicuro e progressivo

Chinesiologia applicata: allenamenti personalizzati e mirati, con un percorso graduale che rispetta il tuo corpo.

Flessibilità per ogni esigenza​

Fisicamente in palestra o coaching online, con programmi pensati su misura per i tuoi obiettivi.​

La mia Storia

2003
◉ All’età di 6 anni inizio a praticare Ginnastica Ritmica

2012
◉ All’età di 15 anni inizio a frequentare la sala pesi in abbinamento alla Ginnastica Ritmica

2015
◉ All’età di 18 anni inizio a insegnare Ginnastica Ritmica

2017
◉ Dopo più di 10 anni di esperienza in sala pesi e due anni di studi universitari, inizio a seguire i primi clienti tramite il Coaching online

2021
◉ Laurea Triennale in Scienze Motorie, Sportive e della Salute (LM-22) – Università di Urbino

2022
◉ Inizio ad allenare in presenza, con focus su donne e benessere.

2025
◉ Laurea Magistrale in Scienze e tecniche dello sport e delle attività motorie preventive e adattate (LM-67) – Università di Perugia

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